quarta-feira, 26 de novembro de 2008

domingo, 23 de novembro de 2008

aula de surf

para fazer tecnicas tens de fazer força com os pes na prancha para rodars eu já fiz a bicicleta é muito dificel tens de fazer força na parte de tras e agarras e deitares na prancha e quando estivers a dar poe-te em pé é continua

sábado, 27 de setembro de 2008

sexta-feira, 19 de setembro de 2008

fffffff

  • olá !!!!!!!!!!

surfistas hoje vamos aprender

quinta-feira, 11 de setembro de 2008

sábado, 6 de setembro de 2008